Tipps gegen Schläfrigkeit am Steuer

• Öfter mal anhalten und ausruhen

  Es ist einfacher, nach einem festen Zeitplan zu fahren: zwei Stunden fahren - dann anhalten, sich aufwärmen, etwas trinken, sich waschen, das Auto inspizieren, den Luftdruck prüfen, vielleicht die Scheiben putzen. Und einfach in die Ferne schauen. Die zweite Möglichkeit, wenn die Augen bereits geschlossen sind: Schlafen Sie so viel, wie Sie brauchen - 20, 30, 40 Minuten. Strengen Sie sich nicht zu sehr an, genießen Sie die Straße.

• Man kann die ganze Zeit auf etwas herumkauen

  Sie können die ganze Zeit auf etwas herumkauen. Eine Tüte Erdnüsse rettet meist den Tag. Man nimmt eine Nuss nach der anderen und kaut immer nur ein bisschen darauf herum. Diese Methode funktioniert nicht lange, aber sie ermöglicht es dir, durchzuhalten, wenn du nicht aufhören kannst.

• Mit den Fahrgästen sprechen

  Das Beste ist ein aufmerksamer Reisebegleiter auf dem Beifahrersitz. Er sollte Ihren Zustand regelmäßig beobachten und ein Gespräch über ein emotionales Thema beginnen. In diesem Fall werden die Emotionen Sie nicht von der Schläfrigkeit überwältigen lassen.

• Lüften Sie die Kabine

  Wenn Sie sich schläfrig fühlen, können Sie die vorderen Fenster für ein paar Minuten öffnen - die frische Luft und der Luftzug werden Sie für eine Weile zur Besinnung bringen.